Kijk nu langzaam om je heen, en oefen in het heel specifiek toepassen van dit idee op wat jij ook maar ziet:

Deze tafel betekent niets.
Deze stoel betekent niets.
Deze hand betekent niets.
Deze voet betekent niets.
Deze pen betekent niets.

Kijk dan verder weg van jouw directe omgeving, en pas het idee op ruimere schaal toe:

Die deur betekent niets.
Dat lichaam betekent niets.
Die lamp betekent niets.
Dat teken betekent niets.
Die schaduw betekent niets.

Merk op dat deze uitspraken niet in een bepaalde volgorde zijn gezet, en geen onderscheid maken in de verschillende soorten dingen waarop zij worden toegepast. Dat is de bedoeling van de oefening. De verklaring wordt louter toegepast op alles wat jij ziet. Wanneer jij het idee van de dag oefent, gebruik het dan volkomen willekeurig. Probeer het niet toe te passen op alles wat jij ziet, want deze oefeningen dienen geen ritueel te worden. Wees alleen zeker dat niets wat jij ziet specifiek wordt uitgesloten. Eén ding is zoals een ander, waar het de toepassing van het idee betreft.