Dit is het eerste idee dat we gekregen hebben dat verband houdt met één van de belangrijkste fasen van het correctieproces: de omkering van het denken van de wereld. Het lijkt alsof de wereld bepaalt wat je waarneemt. Het idee van vandaag introduceert het begrip dat jouw gedachten de wereld bepalen die je ziet. Wees daarom blij dat je dit idee in zijn oorspronkelijke vorm beoefent, want in dit idee is jouw bevrijding verzekerd. De sleutel tot vergeving ligt erin besloten. De oefenperioden voor het idee van vandaag dienen iets anders uitgevoerd te worden dan de voorgaande. Begin met gesloten ogen en herhaal het idee langzaam voor jezelf. Open dan je ogen en kijk rond, dichtbij en ver weg, omhoog en omlaag, overal om je heen. Herhaal het idee voor jezelf gedurende de minuut of zo die je aan de toepassing ervan besteedt, waarbij je ervoor zorgt dat je dat zonder haast doet en zonder een gevoel van urgentie of moeite. Om zoveel mogelijk profijt te hebben van deze oefeningen, moeten je ogen vrij snel van het ene voorwerp naar het andere bewegen, aangezien ze niet op iets in het bijzonder moeten blijven rusten. De woorden moeten echter op een rustige, zelfs ontspannen manier worden gebruikt. Vooral de inleiding tot dit idee moet zo ongedwongen mogelijk worden gedaan. Het vormt de basis voor de vrede, de ontspanning en de onbezorgdheid die we proberen te bereiken. Sluit aan het eind van de oefeningen je ogen en herhaal het idee nog eens langzaam voor jezelf. Drie oefenperioden zullen vandaag waarschijnlijk volstaan. Indien je echter weinig of geen ongemak voelt en een neiging hebt meer te doen, mag je er wel vijf doen. Meer dan dit wordt niet aangeraden.
|
