Het idee van vandaag beschrijft nauwkeurig hoe eenieder die er in zijn geest aanvalgedachten op nahoudt, de wereld moet zien. Aangezien hij zijn kwaadheid op de wereld heeft geprojecteerd, ziet hij wraak op het punt staan hem te treffen. Zijn eigen aanval wordt zo als zelfverdediging gezien. Dit wordt steeds meer een vicieuze cirkel, tot hij bereid is zijn zienswijze te veranderen. Anders zullen gedachten van aanval en tegenaanval hem volledig in beslag nemen en zijn hele wereld vullen. Welke gemoedsrust is er dan nog voor hem mogelijk?
Aan deze wilde fantasie wil je nu juist ontsnappen. Is het geen verheugend nieuws te horen dat het niet werkelijk is? Is het geen vreugdevolle ontdekking te bemerken dat je kunt ontsnappen? Jij hebt wat je wilt verwoesten zelf gemaakt: alles wat je haat en wilt aanvallen en vermoorden. Alles waar je bang voor bent, bestaat niet.
Kijk vandaag tenminste vijf keer voor minstens één minuut naar de wereld om je heen. Zeg tegen jezelf, terwijl je ogen langzaam van het ene naar het andere voorwerp en van het ene naar het andere lichaam bewegen:
Ik zie alleen het vergankelijke.
Ik zie niets wat blijvend is.
Wat ik zie is niet werkelijk.
Wat ik zie is een vorm van wraak.
Vraag jezelf aan het einde van elke oefenperiode af:
Is dit de wereld die ik werkelijk wil zien?
Het antwoord is ongetwijfeld duidelijk.
|
