Het idee van vandaag is de aanzet tot jouw bevrijdingsverklaring. Wederom dient dit idee te worden toegepast zowel op de wereld die je buiten je, als de wereld die je binnen je ziet. Bij de toepassing van het idee zullen we een vorm van oefenen hanteren die steeds vaker zal worden gebruikt, met variaties zoals aangegeven. Deze vorm heeft in het algemeen twee aspecten: één waarbij je het idee een langere periode toepast, het andere bestaat uit het frequent toepassen van het idee de hele dag door. Er zijn twee langere oefenperioden met het idee voor vandaag nodig, één ‘s ochtends en één ‘s avonds. Drie tot vijf minuten wordt voor elk aanbevolen. Kijk in die tijd langzaam om je heen terwijl je het idee twee of drie keer herhaalt. Sluit dan je ogen en pas hetzelfde idee toe op jouw innerlijke wereld. Je zult aan beide tegelijk ontsnappen, want de innerlijke wereld is de oorzaak van de uiterlijke. Laat bij het beschouwen van je innerlijke wereld louter elke gedachte die in je geest opkomt tot je bewustzijn toe, waarbij je ze elk even in ogenschouw neemt en dan door de volgende vervangt. Probeer er geen enkele hiërarchie in aan te stellen. Bekijk hun komen en gaan zo neutraal mogelijk. Blijf bij geen enkele in het bijzonder stilstaan, maar probeer de stroom gelijkmatig en kalm voort te laten bewegen, zonder enige speciale investering van jouw kant. Herhaal, terwijl je zit en rustig je gedachten observeert, het idee van vandaag voor jezelf zo vaak als je wilt, maar doe dat zonder enig gevoel van haast. Herhaal daarnaast het idee voor vandaag in de loop van de dag zo vaak mogelijk. Herinner jezelf eraan, dat je een onafhankelijkheidsverklaring aflegt in naam van je eigen vrijheid. En in jouw vrijheid ligt de vrijheid van de wereld. Het idee voor vandaag is ook bijzonder nuttig als antwoord op elke vorm van verleiding die zich kan voordoen. Het is een verklaring dat je er niet voor zult zwichten, en jezelf tot slaaf maakt.
|
