Het idee van vandaag breidt het idee van gisteren uit van de waarnemer tot het waargenomene. Je bent heilig omdat jouw geest deel uitmaakt van die van God. En omdat je heilig bent, moet jouw zienswijze ook heilig zijn. 'Zondeloos' betekent zonder zonde. Je kunt niet een beetje zonder zonde zijn. Je bent zondeloos of niet. Als jouw geest deel uitmaakt van die van God, moet je wel zondeloos zijn, anders zou een deel van Zijn Geest zondig zijn. Jouw zicht is verbonden met Zijn Heiligheid, niet met je ego en dus ook niet met je lichaam.
Voor vandaag zijn vier oefenperioden van drie tot vijf minuten nodig. Probeer ze redelijk gelijkmatig te verdelen en doe de kortere toepassingen regelmatig, om jouw bescherming gedurende de dag te beschermen. De langere oefenperioden dienen de volgende vorm aan te nemen:
Sluit eerst je ogen en herhaal een aantal keren langzaam het idee voor vandaag. Open dan je ogen en kijk vrij rustig om je heen, terwijl je het idee specifiek toepast op alles wat je bij je vluchtig onderzoek opmerkt. Zeg bijvoorbeeld:
Mijn heiligheid omhult dat tapijt.
Mijn heiligheid omhult die muur.
Mijn heiligheid omhult deze vingers.
Mijn heiligheid omhult die stoel.
Mijn heiligheid omhult dat lichaam.
Mijn heiligheid omhult deze pen.
Sluit tijdens de oefenperioden verscheidene keren je ogen en herhaal het idee voor jezelf. Open dan je ogen en ga verder als voorheen. Sluit bij de korte oefenperioden je ogen en herhaal het idee, kijk om je heen terwijl je het nogmaals herhaalt en eindig met nog een herhaling met gesloten ogen. Alle toepassingen moeten uiteraard vrij rustig worden gedaan en met zo min mogelijk moeite of haast.
|
