Dit idee is natuurlijk de reden waarom jij alleen het verleden ziet. Niemand ziet werkelijk iets. Hij ziet slechts zijn naar buiten geprojecteerde gedachten. Het feit dat de geest voortdurend bezig is met het verleden is de oorzaak van de misvatting over tijd waaraan jouw zienswijze lijdt. Je geest kan het heden, dat de enige tijd is die er is, niet vatten. Hij kan daarom tijd niet begrijpen en kan in feite niets begrijpen. De enige volledig ware gedachte die men over het verleden kan hebben, is dat het niet hier is. Er alleen al over denken, is daarom over illusies denken. Zeer weinigen hebben zich gerealiseerd wat het werkelijk inhoudt zich een voorstelling van het verleden of een verwachting omtrent de toekomst te maken. De geest is in feite leeg wanneer hij dit doet, omdat hij niet echt ergens aan denkt. Het doel van de oefeningen voor vandaag is een begin te maken je geest erin te trainen om te herkennen wanneer hij in feite helemaal niet aan het denken is. Zolang gedachteloze ideeën je geest in beslag nemen, wordt de waarheid geblokkeerd. Erkennen dat je geest slechts leeg is geweest, in plaats van te geloven dat hij met werkelijke ideeÎn is gevuld, is de eerste stap om de weg naar visie te openen. De oefeningen voor vandaag dienen met gesloten ogen te worden gedaan. De reden hiervoor is dat je in feite niets kunt zien en daardoor is het makkelijker te erkennen dat je niets ziet, ongeacht hoe levendig je je een gedachte inbeeldt. Onderzoek je geest met zo min mogelijk investering, zoals gebruikelijk een minuut lang, en registreer eenvoudigweg de gedachten die je daar aantreft. Benoem elk naar de hoofdfiguur of het centrale thema dat het bevat en ga door naar de volgende. Begin de oefenperioden door te zeggen: Ik schijn te denken aan _____ . Benoem dan elk van je gedachten specifiek, bijvoorbeeld: Ik schijn te denken aan [naam van een persoon], aan [naam van een voorwerp], aan [naam van een emotie], enzovoort, en eindig de periode van het onderzoek van je geest met: Maar mijn geest is voordurend bezig met voorbije gedachten. Dit kan in de loop van de de dag vier of vijf keer worden gedaan, tenzij je merkt dat het je irriteert. Als je het lastig vindt, is drie of vier keer voldoende. Maar misschien vind je het nuttig om je irritatie, of welke emotie het idee van vandaag dan ook opwekt, bij het onderzoek van je geest te betrekken.
|
