God vergeeft niet omdat Hij nooit veroordeeld heeft. En er moet eerst veroordeling zijn voordat vergeving nodig is. Vergeving is de grote behoefte van deze wereld, maar dat komt doordat ze een wereld van illusies is. Zij die vergeven bevrijden zichzelf zo van illusies, terwijl zij die vergeving nalaten, zich eraan binden. Zoals je alleen jezelf veroordeelt, zo vergeef je ook alleen jezelf. Maar hoewel God niet vergeeft, is Zijn Liefde niettemin de basis voor vergeving. Angst veroordeelt en liefde vergeeft. Vergeving maakt zodoende ongedaan wat angst heeft voortgebracht, en laat de geest terugkeren tot het bewustzijn van God. Om deze reden kan vergeving werkelijk verlossing worden genoemd. Het is het middel waardoor illusies verdwijnen. De oefeningen van vandaag vragen minstens drie oefenperioden van een volle vijf minuten, en zoveel mogelijk kortere. Begin de langere oefenperioden zoals gewoonlijk met het idee van vandaag bij jezelf te herhalen. Sluit hierbij je ogen en neem een minuut of twee om in jouw geest te zoeken naar personen die je niet hebt vergeven. Het doet er niet toe ‘in welke mate’ je hen niet vergeven hebt. Je hebt hen volledig vergeven, of helemaal niet. Als je de oefeningen goed doet zul je geen moeite hebben een aantal mensen te vinden die je niet vergeven hebt. Je kunt er zeker van zijn dat iedereen die je niet mag, een geschikt onderwerp vormt. Noem ieder bij naam en zeg: God is de Liefde waarin ik jou [naam] vergeef. De bedoeling van de eerste fase van de oefenperioden van vandaag is jou in de gelegenheid te stellen jezelf te vergeven. Nadat je het idee hebt toegepast op al degenen die in je geest zijn opgekomen, zeg je tegen jezelf: God is de Liefde waarin ik mezelf vergeef. Besteed dan de rest van de oefenperiode aan het toevoegen van verwante ideeën, zoals: God is de Liefde waarmee ik mezelf liefheb.
God is de Liefde waarin ik gezegend ben. De vorm van de toepassing kan behoorlijk variëren, maar het centrale idee moet niet uit het oog worden verloren. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen:
Ik kan niet schuldig zijn, want ik ben een Zoon van God.
Ik ben al vergeven.
Angst is onmogelijk in een geest die geliefd wordt door God.
Het is niet nodig aan te vallen, want liefde heeft me vergeven. De oefenperiode moet echter eindigen met een herhaling van het idee van vandaag in de oorspronkelijke vorm. De korte oefenperioden kunnen ofwel bestaan uit een herhaling van het idee van vandaag in de oorspronkelijke of in een verwante vorm, naargelang je voorkeur. Zorg er echter voor dat je dit meer specifiek toepast, indien dat nodig is. Dat zal nodig zijn op elk moment van de dag waarop jij je bewust wordt van enigerlei negatieve reactie op iemand, al dan niet aanwezig. Zeg hem in dat geval in stilte: God is de Liefde waarin ik jou vergeef.
|
